快手版营养虾皮秋葵蒸蛋

快手版营养虾皮秋葵蒸蛋

快手版营养虾皮秋葵蒸蛋的做法说明

对于一个独自高效的妈妈,能用电饭锅搞定的,都希望能在电饭煲一边煮饭,一边搞定。尽可能追求快手,营养又美味~加入虾皮主要是为了娃吃,还能补钙。这样做出来少了虾皮硬硬的质感,加上有星星的高颜值存在,娃吃的也非常的欢乐。

快手版营养虾皮秋葵蒸蛋的食材和调料

鸡蛋2个
秋葵2根
温水150
虾皮一小抓
少量
花生适量
生抽1勺

快手版营养虾皮秋葵蒸蛋的做法与步骤

  1. 1.

    电饭锅先煮饭,然后开始准备,鸡蛋两个,搅拌均匀

  2. 2.

    秋葵切薄片,大概2-4毫米厚都是可以的

  3. 3.

    虾皮稍洗净(略有洁癖),加入盆中

  4. 4.

    加入温水,边加边搅拌,这样成色比较均匀,完了之后撇去泡泡

  5. 5.

    放入秋葵,稍平整慢慢放入即可,盖上保鲜膜,用牙签扎些小洞

  6. 6.

    打开电饭锅(这时候通常饭已经沸腾,水收得也快差不多的状态了),将蒸鸡蛋随蒸屉一起放入,盖上盖即可

  7. 7.

    待吃饭时端出,去掉保鲜膜,淋上花生油,生抽即可

小贴士

1. 刚开始盐不要加太多,太多盐鸡蛋容易老不滑,不加也是可以的,配方中加主要是不想宝宝吃太多酱油
2. 保鲜膜盖上可以让鸡蛋羹更滑更嫩,嫌麻烦也可以不用,口感略有差但也不会差太远,我经常也没盖
3. 一定要用温水,这个步骤不要怕麻烦,温水温水温水不是烫水

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