冬日暖心低卡瘦身海鲜粥

冬日暖心低卡瘦身海鲜粥的做法与步骤

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   教大家做一款超简单的海鲜粥暖胃又暖心 减肥期间吃也超好哦只有100多卡好吃又营养 宝宝也可以吃哦 做法： 1-首先将虾洗干净放在旁边备用（可以用无头虾也可以用有头虾，我用的是有头的虾，这样煸炒时可以煸出虾油，让粥颜色更好看）萝卜切小丁备用姜切丝备用上海青切碎备用 2-锅中倒入少量油放入虾和生姜煸炒直至虾呈红色 3-加入胡萝卜和白萝卜煸炒3分钟加入热水水要没过食材 4-大火煮五分钟直至水沸腾 5-加入洗好的大米和小米（可以只用大米但是我在减肥所以不能吃太多大米就掺了小米） 6-转小火盖上锅盖煮30分钟出锅前加入食盐和适量白胡椒粉即可 一道简单又美味的海鲜粥就做好了 也可以根据自己的口味加入一些别的海鲜保证你吃完之后暖暖的哦