焖烧杯食谱

焖烧杯食谱的做法与步骤

1. 1.

   焖烧杯食谱： 1.主食：糙米粉/燕麦/小米/荞麦面     配料：十色蔬菜、海带、素香松（已经有咸味了）、三宝粉     根据喜欢的口味调节配料，泡后根据口味适量加调味料 米粉为糙米磨成的粉，焖烧杯焖约半小时即可食用。    2.汤或菜：为素菜干焖至而成。十色蔬菜汤、海带汤、紫菜汤、或者上述三种混合，加调味料或味增 3.甜味粥：苹果燕麦粥，可以将苹果削成小片，和燕麦一起放焖烧杯中焖制。