葡萄干玉米排骨汤

葡萄干玉米排骨汤的做法说明

一到冬天，人们就想吃些热乎乎的东西，而我也一样，一到冬天，就特别喜欢喝汤，因为冬天喝汤最能够温暖身体了。

冬天我家喝的最多的就是玉米排骨汤，说到玉米排骨汤，它其实是广东省传统的一道名菜，属于粤菜系食补汤品，该菜的主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。

首先排骨富含丰富的钙质和磷脂，在玉米富含的维生素D的帮助下，我们可以对排骨中的钙质进行较好的吸收。玉米还富含降压成分，排骨也是精瘦肉，脂肪含得较少，所以食用玉米排骨汤不仅能滋补身体，还能达到一定的降压降血脂的功效哦。研究表明，常吃玉米可以有效的预防高血压和高血脂，对心脑血管有比较好的保健作用。