西红柿鸡蛋魔芋面 300 calories
西红柿鸡蛋魔芋面 300 calories的做法说明
减肥，低脂
约300cal ，23g protein，32g carbs, 7g fat
西红柿鸡蛋魔芋面 300 calories的食材和调料
| 魔芋面 | 220g/40cal |
| 西红柿 | 1个/ 33cal |
| 什锦蔬菜 | 150g/57cal |
| 鸡蛋 | 1个/76cal |
| 味曾 | 1汤匙/10g |
| 香油 | 两滴 |
| 葱 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
| 醋 | 适量 |
西红柿鸡蛋魔芋面 300 calories的做法与步骤
- 1.
炒鸡蛋出锅
- 2.
炒葱，什锦蔬菜，西红柿
- 3.
面沥干放入锅中
- 4.
蕃茄酱，味曾，盐，糖，醋，香油 等混合倒入锅中
- 5.
倒入炒好的鸡蛋
- 6.
收汁出锅
