烤箱版猪肝粉

烤箱版猪肝粉的做法说明
宝宝需要增加辅食,就研究了猪肝粉
烤箱版猪肝粉的做法与步骤
- 第1步.
新鲜的猪肝切块放水洗3遍,放柠檬片、姜片、葱段,用流动水冲洗4小时去腥。
- 第2步.
把猪肝切片,洗3次水,把血水洗干净。
- 第3步.
煮开后把柠檬片和浮沫去掉,浮沫一定要去,不然会腥。煮10分钟后捞出用水洗几遍,在放干净水煮开后5分钟捞出放凉。
- 第4步.
捞出切粒,粒要大小一样,以便烤时小的会糊大的没烤好。分三次放烤箱,上下火120度烤20分钟/2次。中途一定要多翻,以防烤糊。
- 第5步.
烤好的粒放粉碎机打碎,一次放一把,放少容易打碎。粉碎后在在放烤箱烤上下火120度15分钟,一次烤不完,我分了3次烤的。
- 第6步.
分3次烤上下火120度烤15分钟,再次粉碎,过筛。这个时间比较长,因为要反复粉碎才能筛出细腻的猪肝粉。过筛后的猪肝粉再次放烤箱考10分钟,放凉后密封放冰箱保鲜可以吃一个月。
小贴士
一定要多冲洗去腥。切粒后放几滴柠檬汁拌匀在烤,柠檬汁防腐,可以保存更久。