鸡腿番茄味道便当

鸡腿番茄味道便当的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡腿剔骨去皮切块，抹上盐、黑胡椒、白胡椒备用

   
2. 第2步.

   番茄划十字，冷水入锅，中火煮四分钟，浸入凉水中，番茄去皮并切丁

   
3. 第3步.

   将切好的洋葱、迷迭香、花椒、蒜头放入热油锅中炒香，加入番茄丁和适量水，放入鸡腿肉和切好的彩椒丁，调入特级酱油、盐、黑胡椒，翻炒均匀，中小火煮至番茄变成酱汁，再调入迷迭香

   
4. 第4步.

   煎芦笋，中火煎八分钟

   
5. 第5步.

   另起锅放入花椒，油热后煎豆腐块，调入特级酱油

   
6. 第6步.

   将藕片、虾仁、洋葱碎丁放入油锅中煎，调入少量盐

   
7. 第7步.

   全麦面包切块加入煎好的虾仁，用海苔固定好，摆盘，淋上酱汁即可