宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+

宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+

宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法说明

宝宝吃腻了米粉、粥、面条?可以给宝宝试试杂蔬鲜肉小馄饨呀!杂蔬鲜肉小馄饨皮薄味鲜,荤素搭配,营养均衡,适合10个月及以上有一定咀嚼能力的宝宝。

小馄饨做起来又方便又快,宝妈还可以把宝宝平时不怎么爱吃的蔬菜加到馅料里,换一种烹调方法,也许宝宝就爱吃了,麻麻们不妨试试看!

宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的食材和调料

馄饨皮适量
里脊肉1块
胡萝卜1段
娃娃菜小半棵

宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备适量馄饨皮,1块里脊肉、1段胡萝卜和小半棵娃娃菜。 TIP:胡萝卜和娃娃菜的比例可根据自己的喜好来调节,也可以换成其他蔬菜,只要肉的分量多于蔬菜就可以了。

    宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜洗净,切成小块。

    宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    娃娃菜洗净,切成小块。 TIP:想要口感好一点的话,可以只取娃娃菜的叶子部位。

    宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    里脊肉洗净,切成小块。

    宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    切好的食材一起放进搅拌机中,绞成肉馅。 TIP:要是觉得绞好的肉馅有点干,可以加一点植物油一起搅拌。

    宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把正常大小的馄饨皮,切成4等份。 TIP:要是觉得4等份大小的馄饨皮包出来的馄饨还是太大的话,可以切成6等份。

    宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    夹少量的肉馅放在馄饨皮上,包起来。 TIP:由于馄饨皮很小,所以肉馅不能包太多,不然会溢出来或撑破馄饨皮。

    宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅里倒入适量清水,水开后,放入馄饨,煮至馄饨全部漂在水面就可以了。 TIP:煮馄饨的时候,可以加点蔬菜,这样可以增加馄饨汤的风味。

    宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    煮好的馄饨汤稍稍晾凉,就可以拿给宝宝吃啦!

    宝宝辅食:杂蔬鲜肉小馄饨 10M+的做法步骤 第9步

小贴士

对刚刚萌芽的宝宝来说,泥糊类食物再也无法满足他们的咀嚼欲望了,而小馄饨就很适合这个时期的宝宝了。包好的小馄饨除了煮成馄饨汤,也可以直接蒸熟食用,都很美味呢!宝妈可以趁有时间的时候,一次多做一些放进冰箱密封冷冻,要吃的时候直接拿出来煮就可以了。

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