2分钟自制不用调味不用油的快手花生酱

2分钟自制不用调味不用油的快手花生酱

2分钟自制不用调味不用油的快手花生酱的做法说明

圣诞节，朋友拿来了不少下酒菜
花生米就是其中的一个，拿了很多，吃不完！
抱着一袋，大概一部电影就能吃完了😂
换种方式☺️不一样😆
夹个三明治、做个面、拌个菜……太全能😝

2分钟自制不用调味不用油的快手花生酱的食材和调料

五香花生米	250克

2分钟自制不用调味不用油的快手花生酱的做法与步骤

第1步.
五香花生米去皮
第2步.
放入料理机搅打！开始用低速，放搅拌开以后，放高速搅打，大概2分钟！就可以喽！

小贴士

1.这个花生酱不用任何油脂，花生自己会出油脂！我觉得浓稠度正好！
2.因为花生米是熟的，而且是五香的，所以很简单，不用提前烤，不用调味！真的是懒人的方子！
3.我觉得也是一种控制热量的好方法呀！

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