西班牙红烩海鲜

西班牙红烩海鲜的做法与步骤

1. 第1步.

   切好鱿鱼，成条状。

   
2. 第2步.

   清洗花蛤

   
3. 第3步.

   龙利鱼切块，用料酒腌制十五分钟以上即可。把一，二的海鲜倒进去一起腌制。

   
4. 第4步.

   热锅，倒入橄榄油，八分热加入洋葱，牛至叶混合香料，（这是从意大利拉斯佩齐亚香料小镇买回来的，也可以去超市买香料）加入切好的番茄。

   
5. 第5步.

   番茄出汁加入水。加海鲜和虾进来。煮十五分钟后加入番茄酱和现磨黑胡椒。出锅！