时尚珍青松罐色拉

时尚珍青松罐色拉的做法说明
健康蔬果吃了吗 ? 吃点蔬菜配个珍青松均衡营养吧!
天天这么早上班来不及做早餐,前一晚就做起来吧!
想吃点东西填饱肚子,又不想油腻腻,来罐色拉吧!
时尚珍青松罐色拉的做法与步骤
- 第1步.
小西红柿洗净切半、生菜洗净切碎、小黄瓜切片再切半、苹果、蛋水煮切丁备用。

- 2.
里肌肉切丁,水快沸腾前温煮里肌肉,快沸腾前加入蒜风味油提香。
- 3.
水果醋、蒜风味油、水比例 2:2:1 成色拉酱。
- 4.
玻璃罐底层色拉酱、第二层水果 (不易腐败物) 、第三层蛋、第四层里肌肉、最上层生菜。
- 第5步.
使用前摇一摇罐子,倒出后撒上小磨坊珍青松。

小贴士
营养丰富的珍青松很适合在色拉使用,可以创造多层次的口感。






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