花胶螺肉红枣老火汤
花胶螺肉红枣老火汤的做法说明
非常适合秋冬进补，螺肉是很适合秋冬季节滋阴，花胶是很理想到低脂肪高蛋白食物，主要成分是高级胶原蛋白。
花胶螺肉红枣老火汤的做法与步骤
- 第1步.
将花胶和螺肉浸泡8到12小时，所有材料用量多少根据个人喜好。但不要喧宾夺主。
- 第2步.
将剩余材料洗净，浸泡半小时
- 第3步.
肉类飞出处理，洗净鸡块，放入冷水大火煮开后用冷水洗净。也可用排骨，鱼，鱼需先煎后煮
- 第4步.
将所有材料放入大火中煮开后，小火炖1.5到2小时
小贴士
各项用量请根据个人喜好。
非常适合秋冬进补，螺肉是很适合秋冬季节滋阴，花胶是很理想到低脂肪高蛋白食物，主要成分是高级胶原蛋白。
将花胶和螺肉浸泡8到12小时，所有材料用量多少根据个人喜好。但不要喧宾夺主。
将剩余材料洗净，浸泡半小时
肉类飞出处理，洗净鸡块，放入冷水大火煮开后用冷水洗净。也可用排骨，鱼，鱼需先煎后煮
将所有材料放入大火中煮开后，小火炖1.5到2小时
各项用量请根据个人喜好。
