茅根竹蔗糖水
茅根竹蔗糖水的做法说明
夏秋去暑燥，冬春防寒凉。老少皆宜，孕妇宝宝都可以喝。
茅根竹蔗糖水的做法与步骤
- 第1步.
食材备齐并洗净。
- 第2步.
加3L水煮30-40分钟即可。
- 第3步.
喜甜的小伙伴可以根据自己口味再适量加些冰糖。
小贴士
竹甘蔗：甘、寒。清热、下气。
蜜枣：味甘、性平。入脾、胃经。
茅根：寒凉而味甚甘，清血分之热，而不伤干燥，又不粘腻。
无花果：味道浓厚、甘甜，营养丰富。
胡萝卜干：含有大量胡萝卜素。
葛根：味甘、辛，归肺，胃经。
雪梨干：味甘，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素。
甘草：甘、平，长于清火。
