葡汁焗四蔬
葡汁焗四蔬的做法说明
张妈妈厨房
葡汁焗四蔬的做法与步骤
- 第1步.
可以选择自己喜欢的蔬菜
- 第2步.
汁准备好
- 第3步.
黄姜粉 咖喱粉
- 第4步.
准备一大锅水，加入盐和砂糖，准备烫蔬菜
- 第5步.
菜花煮三分钟
- 第6步.
茄子煮90秒
- 第7步.
西兰花煮三分钟后过冷河
- 第8步.
胡萝卜煮三分钟
- 第9步.
蔬菜放入一个烤盘
- 第10步.
2汤匙低筋面粉，用小火炒香。
- 第11步.
放入咖喱粉，黄姜粉和牛油
- 第12步.
加入鸡汤或清水 慢慢加入，这样才会浓稠
- 第13步.
加入牛奶 加入椰浆
- 第14步.
加入糖和盐，试试味道
- 第15步.
倒在烤盘蔬菜上
- 第16步.
220度烤10-15分钟
