能量棒

能量棒

能量棒的做法说明

早餐6:30,午餐12:00,给高强度学习的孩子,做一份能量满满的小零食。上午的课间来一条,是不是很棒!

能量棒的食材和调料

即食燕麦片100克
各类坚果80克
面粉20克
黄油40克
30克
蜂蜜或枫20克
鸡蛋20克

能量棒的做法与步骤

  1. 1.

    将燕麦片,面粉,坚果混在一起。

  2. 2.

    黄油加热化开,加入白糖,枫糖浆,鸡蛋液,搅拌均匀。

  3. 第3步.

    将以上2份食材混合一起,搅拌均匀

    能量棒的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入你喜欢的模具中,压平,压结实。

    能量棒的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤箱175度,25分钟。冷却后切条,切粒,请随意。

    能量棒的做法步骤 第5步

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