蜜枣去核，同生姜一起带皮切片，入陶瓷锅，加红糖及矿泉水，大火煮沸后，转小火熬20分钟，关火。
盛出趁热喝哈
生理期早餐醪糟红糖蛋生理期糖水5min醇香奶粉冲燕麦牛奶（超适合生理期）饮膳养生 生理期暖身舒缓 红糖姜枣茶生理期专用生理期之前的山楂红糖水生理期减脂 消耗鸡胸肉的柠檬煎鸡排配热番茄生理期必备银耳粥一款适合考前调理和舒缓工作压力的食疗——花旗参枸杞黄芪老鸭汤
