玉米萝卜藜麦粥辅食

玉米萝卜藜麦粥辅食的做法说明
为了宝宝营养更佳全面,藜麦是最近的网红食物,但单独吃口感一般,更适合和大米混合,口感更佳
有不清楚的妈妈,可以添加我微信sharonyifei,记得备注下厨房
玉米萝卜藜麦粥辅食的做法与步骤
- 第1步.
四分之一大米加一勺藜麦洗净, 藜麦最好泡个半小时口感更佳
- 第2步.
剥玉米,切香菇,萝卜切丁。 这一步骤根据宝宝实际情况, 出牙咀嚼能力好的,切丁即可, 小月龄的宝宝可以用料理棒打碎, 更容易消化。
- 第3步.
我是白粥和材料分开煮好再混一起, 也可以一起煮,煮好可以放自制的虾粉, 或者放盐。
小贴士
小宝宝,玉米榨汁过筛更容易消化。牙齿多的宝宝可以省略这个步骤。