甜蜜蜜坚果营养餐

甜蜜蜜坚果营养餐的做法说明

一日之计在于晨，给家人最好的早餐就是用有机开启一天的活力，今天这道早餐料理我选用了：轻断食的原理，迎合了低热量的饮食趋势，一些研究表明，轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能。