五彩健康沙拉
五彩健康沙拉的做法说明
正在减肥中…♬♩♫♪☻(●´∀｀●）☺♪♫♩♬…少油少盐，没想到做出来之后侄儿也喜欢吃，哇咔咔~
五彩健康沙拉的做法与步骤
- 1.
把冷冻玉米粒煮熟捞出（水快开了放进去，水开两分钟差不多就熟了，可以自己尝尝，水果玉米熟的快），将鸡胸肉放入水中煮熟，放凉，切丁。
- 2.
将红枣（切小点的丁，不能太小），胡萝卜，黄瓜切丁备用。
- 3.
将水果玉米，胡萝卜丁，黄瓜丁，鸡胸肉丁，放入无油锅中进行快速翻炒（食物稍微加热即可），放入少许盐，盛出。
- 第4步.
撒上红枣丁。
小贴士
所有的食材都可以自行调整，菜谱里的量只是我按照自身减脂要求适量放的，盐不要放多，整个口感都还不错，淡淡的咸味加上红枣玉米甜甜的，黄瓜胡萝卜还是脆脆的，鸡胸肉嚼劲也很好。
