高钙全鱼汤
高钙全鱼汤的做法说明
🐻【高钙全鱼汤】每周至少给娃做一次[玫瑰] 孩子长高的秘诀[嘘][嘘][嘘]，鱼头鱼刺鱼皮鱼肉鱼骨，连鱼鳞都可以一起吃掉，鱼🐟骨头的钙含量是牛奶的20倍[强][强]
高钙全鱼汤的做法与步骤
- 第1步.
鱼洗净保留鱼鳞鱼骨鱼头
- 第2步.
加入清水后倒入食材，选择药膳功能键启动，12分钟
- 第3步.
加热破壁中
- 第4步.
药膳功能结束后，加入适量的盐和胡椒粉，选择果汁冰沙键2分钟
- 第5步.
准备香菜在碗里，可以去腥味
- 第6步.
也可以加入其它材料，比如黑木耳，菇等
- 第7步.
打出来的全鱼汤细腻无鱼骨
- 第8步.
杯身底部
- 第9步.
视频更直观，好喝关键还好洗
- 第10步.
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小贴士
🍍蜗品•破壁养生奇机做的高钙全鱼汤，那才叫破壁全鱼🐟鱼骨鱼头鱼刺鱼鳞通通打碎[强]
破壁机通过打破食材细胞壁萃取提高吸收营养成分到90%[耶]
而做全鱼汤，完整地保留了鱼鳞鱼刺鱼骨的营养，整条鱼全部化成鲜香浓滑的鱼汤，不仅味道鲜美，【营养】更是【高出一般鱼汤的5倍以上】，【吸收率】也比一鱼汤要高出3倍以上。
家有小宝贝和老人的必备神器呀😂😂
