8m+自制鱼肉松（宝宝辅食）
8m+自制鱼肉松（宝宝辅食）的做法说明
欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味的辅食做法！
今天大厨花姐想和大家分享的，是自制鱼肉松～之前也做过一期猪肉松（点击蓝字查看），很多花粉表示很喜欢，但是都有一个疑问，能不能换成别的肉去做。在这里说明一下哈，猪肉松的做法换成牛肉和鸡肉都是可以的！那今天的这个鱼肉松，做法肯定和那个不一样了，详细看文中哈！我做的时候选择的是三文鱼，深海鱼相对来说脂肪比较低，富含不饱和脂肪酸，能促进宝宝大脑和身体发育，而且颜色鲜艳很容易引起宝宝食欲。你们动手做做就知道了哈！
8m+自制鱼肉松（宝宝辅食）的做法与步骤
- 第1步.
来一张做好的图~
- 第2步.
食材准备~
- 第3步.
首先，三文鱼切成小块~
- 第4步.
柠檬切1片~
- 第5步.
在三文鱼上，挤一些柠檬汁~
- 第6步.
接着，盖上姜片、葱段、柠檬片，这样可以去腥提味~
- 第7步.
上锅蒸20分钟~
- 第8步.
然后，蒸好之后取出，晾至不烫手~
- 第9步.
捏碎，仔细检查是否有鱼刺~
- 第10步.
倒入锅中，小火翻炒，先炒到7分干~
- 第11步.
放入辅食机中，搅打至均匀细腻~
- 第12步.
再次放入锅中翻炒，炒到没有水分~
- 第13步.
再次放入锅中翻炒，炒到没有水分~
- 第14步.
做好盛出，可以直接用勺子挖着吃，也可搭配米饭和粥哈~
小贴士
营养小贴士：
1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，对宝宝的脑部和视力发育有益
2.柠檬汁富含维生素C，有利于改善宝宝肠胃环境
