瘦肉洗净切成小块，虫草花、石斛、红枣洗净和瘦肉一起放入炖盅内，加入清水，隔水炖60分钟，不用放任何调料，汤就很好喝了😊
雨花石汤圆雨花石汤圆雨花石汤圆红枣虫草花石笋干丝瓜汤雨花石汤圆雨花石蛋雨花石汤圆苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核，瘦肉飞水，然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲，再给两颗蜜枣，几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了，汤鲜味甜！虫草花石斛瘦肉汤
