无油版简易烤鱼

无油版简易烤鱼的做法说明
太喜欢吃鱼了,又最爱青花鱼,烤起来吃不用多加调味品就很鲜美,这种鱼自身油脂很多,所以烤的时候不要再刷油
此料理鱼腥味略重,慎选!!!
无油版简易烤鱼的食材和调料
青花鱼 | 1-2条 |
孜然粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
喜欢蒜泥可以加 |
无油版简易烤鱼的做法与步骤
- 第1步.
青花鱼剪掉头,拔掉内脏,用清水冲洗干净
- 第2步.
鱼洗净,斜刀微划鱼身,撒适量盐和孜然粉,两面鱼身都需要
- 第3步.
烤箱预热,上下火180度,放入中层,烤20分钟左右,拿出来反面,继续烤10分钟
- 第4步.
完成
小贴士
此料理鱼腥味略重,慎选!!!