(孕妇)胡萝卜玉米鲫鱼汤

(孕妇)胡萝卜玉米鲫鱼汤

(孕妇)胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法说明

怀孕9周了,这周需要大量补充鱼。希望我bb健健康康的。💕

(孕妇)胡萝卜玉米鲫鱼汤的食材和调料

玉米1根
胡萝卜1根
10片
1大根
3克
鲫鱼一条

(孕妇)胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法与步骤

  1. 1.

    把葱洗好,捆成一捆。姜片切好,10片左右。玉米,胡萝卜切好。鱼处理好,并在鱼上面正反切4刀。

  2. 2.

    姜片下锅抄一下,可少许油,(不可过多,一点点而已)。把鱼香煎。

  3. 第3步.

    煮一锅开水,往煎好的鱼里倒进去。(这是鱼汤奶白色的关键)同时放进玉米胡萝卜和一捆葱。

    (孕妇)胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    成品出锅,鱼可用碟子另外装起来加点酱油非常鲜美。

    (孕妇)胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法步骤 第4步

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