初中生的早餐三明治

初中生的早餐三明治

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初中生的早餐三明治的做法说明

每天为上初三的女儿准备早餐很崩溃，想到早餐的重要性，还有晨起时间的紧迫，就尝试了这种做法，简单，蔬菜肉蛋还有主食都有了，女儿很爱吃

初中生的早餐三明治的食材和调料

鸡蛋	1个
黄瓜	适量切丁
火腿	适量切丁
洋葱	适量切丁
胡萝卜	适量切丁
青椒	适量切丁
肉松	自制
奶酪片	适量
吐司面包	切片

初中生的早餐三明治的做法与步骤

第1步.
所有的蔬菜丁和火腿丁一鸡蛋混合搅拌，加橄榄油煎成鸡蛋饼
第2步.
煎好的蔬菜蛋饼放在吐司面包上面加奶酪片，撒上一层肉松
第3步.
三明治机成型

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