辅食【秋葵鱼卷】
辅食【秋葵鱼卷】的做法说明
①月龄：12月龄以上
② 营养小知识：秋葵是营养保健蔬菜，含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，食用可预防贫血，改善视力，促进生长发育，小孩食用对身体十分有益。
辅食【秋葵鱼卷】的做法与步骤
- 第1步.
准备所有食材备用，把土豆先去皮切块蒸熟
- 第2步.
龙利鱼切小块放入碗中，加两片姜，倒入清水腌制去腥
- 第3步.
秋葵焯水捞出，再把去过腥的龙利鱼煮熟捞出备用
- 第4步.
把蒸熟的土豆块和龙利鱼块一起放入料理机中搅打
- 第5步.
将搅打好的土豆鱼泥倒在碗里
- 第6步.
加入一勺紫菜虾皮粉提味
- 第7步.
用鸡蛋在平底锅中倒少许亚麻籽油，摊一个鸡蛋薄饼
- 第8步.
在鸡蛋饼上抹一层土豆鱼泥然后放上秋葵一起卷起来，切成段即可食用
- 第9步.
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