补锌南瓜培根拌饭
补锌南瓜培根拌饭的做法说明
南瓜最早出自南方，故名南瓜。明朝的《饮食须知》中已有南瓜味甘、性温、人脾气的记载，故有“热天半块瓜，中药不用抓”的谚语。现代医学和营养学研究证实，南瓜不但清香可口、营养丰富，而且具有很高的药理价值。
补锌南瓜培根拌饭的做法与步骤
- 第1步.
1️⃣准备好食材
- 第2步.
2️⃣香菇和培根切片，南瓜切丁，葱切沫
- 第3步.
3️⃣锅内油热放葱白爆香，依次放入培根，香菇，南瓜翻炒
- 第4步.
4️⃣加酱油和盐调味，再加适量清水，煮至汤汁浓稠
- 第5步.
5️⃣加酱油和盐调味，再加适量清水，煮至汤汁浓稠
- 第6步.
6️⃣倒入熟米饭搅拌均匀最后撒上葱花即可。
- 第7步.
7️⃣一碗香喷喷补锌的南瓜培根拌饭就做好了
- 第8步.
8️⃣成品
- 第9步.
9️⃣特别好吃哦～轻松让宝贝爱上吃饭
小贴士
每天果妈都会教做辅食，每天不同样分各个年龄宝宝，感兴趣的宝妈可以＋微信810531697进群学习
