香蒜番茄能量饭

香蒜番茄能量饭的做法与步骤

1. 1.

   烤箱预热至200摄氏度，把番茄顶部切开

2. 2.

   番茄里面的果肉挖出来，不要把番茄壁碰坏了，保持整颗番茄完整，番茄顶切小块备用

3. 3.

   米饭煮熟备用，加蒜翻炒

4. 4.

   将碎番茄、香蒜饭，四分之三的马苏里拉奶酪和菠菜碎搅拌好，放入盐、胡椒调味

5. 5.

   米饭混合物放入番茄中，将米饭压实，放入烤盘中摆好

6. 6.

   撒上剩余奶酪和适量橄榄油，烤20分钟，直到变软表皮开衫冒泡，就完成啦