燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】
燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法说明
目测，圣诞时又有一波大餐来袭。他们都叫你怎么做圣诞的大餐，还是我贴心，叫你们如何做餐前小点。
在法国，餐前水果、沙拉水果都是每天午餐的标配。而这些尤其是对还在保持体重的亲们，饭前一些蔬菜、水果，不仅可以让水果的营养更容易吸收，增加饱腹感，还能清理油腻，不仅开胃，更养眼养颜。
大餐前来点前戏，小心越吃越瘦哦~
燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的食材和调料
| #燕窝沙拉 | |
| 苦菊 | 100g |
| 圣女果 | 5颗 |
| 玉米粒 | 半个 |
| 红萝卜 | 半个 |
| 白果 | |
| 沙拉酱或蛋黄酱 | 一瓶 |
| #“一口燕”草莓燕窝甜点 | |
| 易小炖纯鲜炖燕窝 | 半瓶 |
| 奶油草莓 | 1盒 |
| 喷灌奶油 | 1瓶 |
| 糖粉 | 少许 |
燕窝×开胃菜—圣诞节餐桌的开场白【易小炖燕窝厨房】的做法与步骤
- 第1步.
食材准备 玉米粒与杆剥离，白果敲碎，做之前来个美美的合照 光是食材摆在一起，就有种很美好的赶脚~
- 第2步.
将玉米和白果一起放到微波炉里高火DING5分钟，即可食用。 生的白果会有淡淡臭味和微苦，但ding熟后，臭味即可消失，且去掉芯，苦味也就没有了（这点和莲子差不多）
- 第3步.
番茄对半，或再多切一刀
- 第4步.
苦菊摆好成环，就是小时候编花篮一样啦~
- 第5步.
1.随意放上玉米 2.加入易小炖纯鲜炖燕窝 3.红萝卜、南瓜切片压花，点缀上去就美美的~
- 第6步.
草莓去尾，头按1/3切，用球形挖果器掏出一个圆形的坑。 如果肚量不够大，可以再深入一点，挖好后，即可加入燕窝
- 第7步.
在燕窝上挤上奶油，盖在草莓盖
- 第8步.
用芝麻装点，变成小矮人的眼睛，最后用喷灌奶油轻轻在草莓尖尖上一点， 一口草莓燕就完成啦~
- 第9步.
南瓜放在光波炉里高火5分钟ding熟，一起上桌~ 圣诞大餐上来前，先让眼睛吃饱，开开胃吧~
小贴士
水果和沙拉，可以根据自己的爱好酌情加入喜欢的食材
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