宝宝辅食:杂蔬蛋花碎碎面 8M+
宝宝辅食:杂蔬蛋花碎碎面 8M+的做法说明
八月龄的宝宝，咀嚼能力已经有所提升，除了泥糊类的辅食，面条也是一个不错的选择。鹿小星今天推荐的这款辅食，用营养丰富的蔬菜和蛋黄，搭配上柔软顺滑的碎碎面，非常适合这个阶段的宝宝。
青菜含有蛋白质和人体所需矿物质、维生素，有助于增强机体免疫能力。而且还富含纤维，可以有效改善便秘。胡萝卜营养丰富得很，有植物“小人参”之称。其丰富的维生素能促进宝宝的生长发育和保护宝宝的视力。
蛋黄含有婴儿大脑和神经系统发育必须的DHA、胆碱、卵磷脂及多种微量元素，是婴儿在母乳外的重要营养食物。
宝宝辅食:杂蔬蛋花碎碎面 8M+的做法与步骤
- 第1步.
准备2片上海青，1小段胡萝卜，1个蛋黄，适量碎碎面和植物油。 Tip：上海青也可以换成其他宝宝喜欢的青菜。
- 第2步.
上海青切丝，将青菜梗和青菜叶分开放置备用。
- 第3步.
胡萝卜切粒。
- 第4步.
锅中倒入少许油，放入胡萝卜煸炒片刻，然后加入适量的水。
- 第5步.
待水烧开后，放入碎碎面和青菜梗，煮5分钟左右。
- 第6步.
放入青菜叶和蛋黄，蛋黄要边加边搅拌，再煮2分钟就可以出锅啦~
- 第7步.
杂蔬蛋黄碎碎面就做好啦~
小贴士
既可以直接使用市面上销售的碎碎面，也可以使用挂面，只需将挂面掰成适合宝宝食用的长度就可以了。一岁以内的宝宝是不可以吃盐，所以选择挂面的时候，要注意看商品的营养成分表，选择无盐的挂面。
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