烧烤味孜然羊肉(微波炉版)

烧烤味孜然羊肉(微波炉版)的做法说明
女儿不爱吃肉,却对这道菜情有独钟。
烧烤味孜然羊肉(微波炉版)的食材和调料
羊肉 | 克 |
孜然粉 | 勺 |
孜然 | 勺 |
油 | 克 |
盐 | 克 |
烧烤味孜然羊肉(微波炉版)的做法与步骤
- 1.
将羊腿肉切成大指甲盖差不多大小的块。羊肉最好有肥有瘦。
- 第2步.
将适量盐和孜然粉放入羊肉粒中,搅拌均匀。腌制半小时。喜欢辣的,也可以加入辣椒粉。
- 第3步.
锅里放适量油,将腌制好的羊肉粒放入锅中翻炒。6-7分熟盛起,装入可入微波炉的盘子里。(这一步是为了让羊肉中的水分蒸发掉一些)
- 第4步.
将装着羊肉粒的盘子放入微波炉,高火5分钟,看到羊肉在里面吱吱响,并闻到香味就可以拿出来了。(这步让羊肉有烧烤的味道)😄