养生西兰花排骨砂锅
养生西兰花排骨砂锅的做法说明
妈妈生病了，下周要化疗，可是25的我连饭都不会做😧于是开始了学习的第一弹💪
养生西兰花排骨砂锅的做法与步骤
- 1.
水煮开后，将排骨焯下，同切段的葱和切片的生姜放入高压锅20分钟。同时将切好的西兰花、胡萝卜放入沸水中焯～时间我的久了一点，因为妈妈牙不好🤔
- 2.
将高压锅里的骨头汤乘入砂锅，少量骨头，将胡萝卜，西兰花，成段的铁棍山药放入，小火煲开盐少许，再焖一会儿～
小贴士
哈哈，成品可能不怎么样，但是是第一次，用心便可以
妈妈生病了，下周要化疗，可是25的我连饭都不会做😧于是开始了学习的第一弹💪
水煮开后，将排骨焯下，同切段的葱和切片的生姜放入高压锅20分钟。同时将切好的西兰花、胡萝卜放入沸水中焯～时间我的久了一点，因为妈妈牙不好🤔
将高压锅里的骨头汤乘入砂锅，少量骨头，将胡萝卜，西兰花，成段的铁棍山药放入，小火煲开盐少许，再焖一会儿～
哈哈，成品可能不怎么样，但是是第一次，用心便可以
