养生滋阴银耳汤

养生滋阴银耳汤的做法与步骤

1. 1.

   1.提前半天将银耳泡发 2.将银耳洗净，撕成小块，红枣、燕麦、薏米、莲子洗净加入炖锅，再加入麦冬，选择炖甜品模式 3.炖品快好时，加入冰糖若干，洗净的枸杞 4.冬日每个人来一碗，根据个人口号还可以加入蜂蜜、枫糖、芝麻粉、亚麻籽粉、各色果仁等