全豆养生豆浆
全豆养生豆浆的食材和调料
| 黄豆 | 两把 |
| 黑豆 | 两把 |
| 鹰嘴豆 | 一把 |
| 白芸豆 | 一把 |
| 花芸豆 | 一把 |
| 赤豆 | 一把 |
| 芡实 | 一把 |
| 葡萄干 | 若干 |
| 南瓜籽仁 | 若干 |
| 腰果 | 若干 |
| 夏威夷果 | 三颗 |
| 松子仁 | 若干 |
| 黑芝麻粉 | 三大调羹 |
| 花生粉 | 一大调羹 |
| 枸杞 | 若干 |
| 蜂蜜/枫糖 | 三勺 |
| 水 | 若干，一人一大碗水 |
全豆养生豆浆的做法与步骤
- 1.
1. 把各色豆类洗净，然后加水浸泡一晚 2. 第二天用高压锅压制熟透 3.将要吃的一部分豆子舀出来放到破壁机，加入黑芝麻蜂蜜等其他各色配料，用豆浆模式，一碗真心世间美味的全豆养生豆浆就做好啦😊
