红薯磨牙棒
红薯磨牙棒的做法说明
6M+ 红薯含有大量的膳食纤维 胡萝卜素 维生素A 维生素B 维生素C 维生素E以及钾 铜 硒 钙等多种微量元素 营养价值非常高 被营养学家们称为营养最均衡的保健食品
红薯磨牙棒的做法与步骤
- 第1步.
准备食材 红薯和面粉1:2
- 第2步.
将红薯蒸熟
- 第3步.
蒸熟后用搅拌机打成泥状
- 第4步.
红薯泥成温热状态后放入无水无油的容器中 加入筛好的面粉
- 第5步.
揉成面团
- 第6步.
按压成长条状
- 第7步.
切成细条
- 第8步.
扭成磨牙棒的形状
- 第9步.
烤箱180度预热5分钟后上管160度下管160度 时间为60分钟 磨牙棒越粗烘培时间越久
- 第10步.
完成
