绿豆薏米粥
绿豆薏米粥的做法说明
绿豆归心胃二经，有清热解毒，消暑利水之功，为夏季常用食材。对暑热烦渴，水肿等有一定功用。而薏米有健脾渗湿，清热排脓之功。二者共用，有清暑热，利水湿，解毒去火之用。
绿豆薏米粥的做法与步骤
- 第1步.
用料
- 第2步.
用清水将绿薏米淘洗干净
- 第3步.
放入壶中
- 第4步.
加水至上下水位线之间
- 第5步.
盖好盖子
- 第6步.
启动煮水功能
- 第7步.
水沸后，水壶自动停煮，当温度下降后重新加热至沸
- 第8步.
如此煮至绿豆开花或热水壶自动断电
- 第9步.
倒出
- 第10步.
绿豆软烂，薏米熟透
小贴士
1、这样煮出来的薏米还不够软烂，若是喜欢薏米开花烂熟的，可以先煮薏米后下绿豆。
2、此品可加白糖调服，1日1剂，适用于接触性皮炎。
