谷类健身蛋炒饭

谷类健身蛋炒饭的做法与步骤

1. 1.

   其实米的量都随意。家里有白米和黑米剩米饭。把小米煮10分钟，过滤网控干，放半天。藜麦煮20分钟，过滤网控干。其他做法和蛋炒饭一样。 吃起来非常香。