秒杀一切的好吃烤羊排

秒杀一切的好吃烤羊排的做法说明

好吃、健康又快速的烤羊排，得到老公极大的肯定！
烤羊排其实没有什么诀窍，首先肉质要好，提前腌制，然后就是要均匀的撒两次的调味料。20分钟~搞定！

秒杀一切的好吃烤羊排的食材和调料

呼伦贝尔精羊排	2斤
生抽	60g
番茄酱	30-60g
蚝油	30g
米酒	60g
孜然粉	10g
糖	2调味勺
盐	1调味勺
椒盐	适量
孜然粉	适量
土豆	1个
胡萝卜	1个
洋葱	1个
西芹	3根

秒杀一切的好吃烤羊排的做法与步骤

第1步.
羊排退冰，泡在清水里去血水。因为精羊排很干净，没啥血。这是泡了第一次的，一次也就够了。
第2步.
房子里的调味料一起放进一个小碗，调匀。如果有时间的亲亲可以把番茄酱换成新鲜的西红柿丁，口感也会很不一样~ 方子根据自己的喜好再调节。腌制不要太咸，这样可以在烤的时候再通过椒盐个孜然去调节口味。
第3步.
酱料和羊排，搅拌均匀。
第4步.
加入洋葱。什么都可以没有，不可以没有洋葱！
第5步.
土豆
第6步.
西芹
第7步.
都拌匀了，一起腌制3-4小时以上。
第8步.
烤箱预热230度。
第9步.
把蔬菜铺在烤盘上，记得下面垫上一张锡纸。把腌制的酱汁都倒进去。不用加油。
第10步.
羊排儿，排排坐~撒孜然，椒盐！烤箱预热好了以后，温度调整到220度，入烤箱，上下火10分钟。
第11步.
10分钟后羊肉拿出来，再撒一次椒盐，孜然，翻面~再撒！
第12步.
220°，再5-10分钟~根据羊排的厚薄，如果是像图片上那么薄的。5分钟够了~
第13步.
如果是这种比较厚又比较肥的，可以烤10-12分钟。
第14步.
滋~滋~滋~~~香喷喷~~！
第15步.
上盘，喜欢辣的，可以撒辣椒粉哟~
第16步.
下面的蔬菜我前后烤了有35分钟。因为烤了两盘羊排。如果只有一盘羊排要烤的亲亲，记得继续把他们留在里面烤一会噢~这些食材十分耐烤，1小时以内都没问题。吸收了羊的汁水和酱料~有人说比羊排还好吃！哈哈哈哈哈
第17步.
烤15分钟很短了吧，可是几个人吃它才花了不到5分钟啊啊啊啊……