宝宝辅食 虾段西兰花

宝宝辅食 虾段西兰花的做法与步骤

1. 1.

   红豆提前泡过，跟大米一起煮成红豆米饭

2. 2.

   西红柿切十字口，开水烫过，去皮，切小块备用，西兰花掰成小朵焯水，然后切小块，鲜虾去虾线，去皮，切小段，鸡蛋打散，备用

3. 3.

   西红柿炒鸡蛋：热锅加少许植物油，先炒鸡蛋，开始成型后，加入切小块的西红柿，炒到鸡蛋块表面都均匀地沾上西红柿，两岁以上的宝宝可以加少许盐调味；

4. 4.

   虾段西兰花：热锅，加少许油，先把虾头煎香，扔掉，下虾段，熟了加焯过水的西兰花翻匀，两岁以上加一点点盐；

5. 5.

   装盘，摆好。