新鲜银耳洗净
冷水下锅,大火烧开。关小火烧十分钟。放上桂圆,红枣,枸杞
十分钟后就关火。放上冰糖。
即可,这个季节吃了,清肺,美容。
一定要新鲜的银耳
百合莲子花生羹带羹银耳养生冰糖水紫薯银耳养颜羹红枣桂圆银耳养生汤银耳红枣花生羹桃胶银耳养颜羹红枣雪梨银耳养颜汤翡翠养生羹宿舍养生羹【桃胶银耳牛奶羹】