轻体一周间:孜然田园牛肉卷 + 薏仁饭

轻体一周间:孜然田园牛肉卷 + 薏仁饭的做法与步骤

1. 1.

   杏鲍菇用刀切0.5cm厚片

2. 2.

   小黄瓜用削皮刀直向削出长片，将薄片卷起来，中洞大小约2cm，放在盘上

3. 3.

   在杏鲍菇、肉片正反面洒上大漠孜然风味料

4. 4.

   平底锅下油，煎熟杏鲍菇和肉片；用杏鲍菇将牛肉片卷起；剩下的肉片放入小黄瓜卷中即完成。