無花果沙參玉竹海底椰煲骨展

無花果沙參玉竹海底椰煲骨展

無花果沙參玉竹海底椰煲骨展的做法说明

滋補潤燥

無花果沙參玉竹海底椰煲骨展的食材和调料

骨展
沙參
玉竹
新鮮海底椰
無花果
蜜棗

無花果沙參玉竹海底椰煲骨展的做法与步骤

  1. 1.

    骨展切大塊飛水洗淨。沙參,玉竹略微浸泡清洗。海底椰飛水洗淨對半切開。

  2. 2.

    所有材料冷水入鍋2小時即可。

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