2岁宝宝版烤鳕鱼佐番茄酱

2岁宝宝版烤鳕鱼佐番茄酱的做法与步骤

1. 1.

   把鳕鱼切成大块，烤箱170°预热。鳕鱼上淋橄榄油，入烤箱烤15分钟。一定要把刺择出来～

2. 第2步.

   除鳕鱼外的食材全部放入破壁机，选择酱汁档。然后就一切交给破壁机～

   
3. 第3步.

   把酱汁放入小锅中火熬制，出大泡泡以后转小火熬制。放入橄榄油、适量盐和糖（如果不想放糖，可以在打西红柿的时候放进去一个苹果充当糖。）。我家娃是过敏体质，没有放黑胡椒。期间一直用勺子写“3”字搅拌。

   
4. 第4步.

   把酱汁熬的酱酱的即可。熬制酱汁时间约15分钟。关火后也要不停搅拌，一直到锅的温度降下来，否则容易糊。

   
5. 第5步.

   摆盘～