2步骤完成自制苹果干不加料超健康超简单不发胖的小零食

2步骤完成自制苹果干不加料超健康超简单不发胖的小零食

2步骤完成自制苹果干不加料超健康超简单不发胖的小零食的做法说明

秋姐是个超懒又超爱吃零食的人,
一到冬天嘴巴根本停不下来。
所以这个苹果干太适合我了哈哈哈哈
主要步骤就是切片+烘烤
两步完成,简单吧!

2步骤完成自制苹果干不加料超健康超简单不发胖的小零食的食材和调料

苹果1个

2步骤完成自制苹果干不加料超健康超简单不发胖的小零食的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先准备一个苹果,苹果要挑脆的,那种粉粉口感的不要。没必要买太贵的品种。

    2步骤完成自制苹果干不加料超健康超简单不发胖的小零食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洗干净切片儿~能薄尽量薄,像我从来不下厨房的做菜的人,刀工有待提高。苹果切一半,然后片下来~

    2步骤完成自制苹果干不加料超健康超简单不发胖的小零食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    一片片铺在烤架上进烤箱,可以铺的紧一点。我这一烤箱大概是大半个苹果的量。上下120度。一个半小时。 温度:不要开太高,因为容易焦,我们的目的是抽水分; 时长:根据你的厚度来定。第一次做的时候可以少点时间,然后要是没好就加时间。我这个厚度大概90分钟左右。 刚刚出炉的时候还有那么一丁点软,放置一会就好了,如果你在烤箱里就烤干的话可能会焦,味道就苦了~

    2步骤完成自制苹果干不加料超健康超简单不发胖的小零食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    然后出炉。很脆,我稍微晚了一会会从烤架拿下来就有点粘住了,所以成品照骗看起来都是碎碎的。苹果自带甜味,如果切的厚了我感觉会!很!甜!

    2步骤完成自制苹果干不加料超健康超简单不发胖的小零食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    给你们看下我第一次做的,切的是大片,然后也不薄,烤了两小时以后出炉的样子。但是中间还是有点软,偏甜。样子看看还行,但没有那些小的好吃。

    2步骤完成自制苹果干不加料超健康超简单不发胖的小零食的做法步骤 第5步

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