蒜蓉豆角鸡胸焖面(低脂养生版…)

蒜蓉豆角鸡胸焖面(低脂养生版…)的做法说明
鸡胸肉+黑米面条,基本没油,口味重的可以不看了哈哈哈
蒜蓉豆角鸡胸焖面(低脂养生版…)的做法与步骤
- 第1步.
豆角切小段,鸡肉切细条,蒜切末
- 第2步.
炒肉炒菜,很简单了不废话~这次多放了醋,想吃酸啊。 豆角半熟添水,没过肉和豆角中火焖一会儿
- 第3步.
焖5―8分钟,把汤汁盛出到小碗里,下面条,均匀铺开(我用的黑米面条哦!不好看但好吃~)
- 第4步.
小火焖小火焖,中间把汤汁分次添进去,要保证面条沾到汤,才入味!
- 第5步.
(粗糙的配图)中间把面条翻个面,保证受热均匀,粘到汤汁
- 第6步.
(还是粗糙的配图)快出锅前加点蒜末,要问我为啥?就觉得好看啊…后来发现也挺好吃!
- 第7步.
搅一搅拌一拌就出锅吧!(豆角切多了😲面条非常没有存在感)