全麦减脂中式披萨

全麦减脂中式披萨的做法与步骤

1. 第1步.

   1.鸡胸肉用料酒抓一下 2.胡萝卜插丝 3.香菇切丁

   
2. 第2步.

   鸡蛋打散加适量水搅拌均匀

   
3. 第3步.

   把鸡蛋加入准备好的菜里，加适量全麦面粉

   
4. 第4步.

   加盐黑胡椒搅拌均匀

   
5. 第5步.

   取出电饼铛，上下刷适量橄榄油，然后把陷料均匀铺平

   
6. 第6步.

   加热时间自己看着掌握吧，我没计时

   
7. 第7步.

   熟了切块可以吃了