【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮
【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮的做法说明
阿胶的滋补作用相信大家都很了解，而阿胶也很适合在冬季服用调理，除了炖汤或者做阿胶糕外，还能怎样调理？
小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮，搭配补气血的药材，做法简单，不妨一试。
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【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮的食材和调料
| 川芎 | 10克 |
| 党参 | 10克 |
| 黄芪 | 10克 |
| 当归 | 10克 |
| 阿胶 | 5克 |
【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有材料。 还是老话一句，阿胶建议大家选择好一点的。
- 第2步.
川芎、党参、黄芪、当归这四种药材分别浸洗一下，放入煲内。
- 第3步.
煲内加适量的水（约三碗），先煎煮半小时。
- 第4步.
将阿胶打碎（我是剁成小块，打粉的话更容易溶解）。
- 第5步.
沸腾中的药汤~
- 第6步.
将阿胶块放在碗中，倒入煮好的药汤，慢慢搅拌。
- 第7步.
搅拌至阿胶溶解，即可饮用。
小贴士
建议经期、孕期内不要服用。
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