高蛋白微波炉蛋糕

高蛋白微波炉蛋糕

高蛋白微波炉蛋糕的做法说明

咻咻食谱

高蛋白微波炉蛋糕的食材和调料

鸡蛋	一颗
牛奶	45-50克
代糖	8g
蛋白粉	25-30g
泡打粉	3g

高蛋白微波炉蛋糕的做法与步骤

第1步.
全部混合微波炉高火45s-60s
2.
195kcal 29g蛋白质 8g碳水化物 5g脂肪无糖

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