超级开放法棍三文治

超级开放法棍三文治

超级开放法棍三文治的做法说明

让每天的自制早餐成为起床的动力!

超级开放法棍三文治的食材和调料

法棍1根
鸡蛋1个
生菜1-2片
火腿1片
蕃茄酱适量
沙拉酱适量
酸奶1杯
香蕉🍌1根
牛油果🥑1个
麦片适量
红枣适量

超级开放法棍三文治的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打散备用,牛油果🥑压成酱备用,红枣切成条或粒装

    超级开放法棍三文治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    香蕉切块备用

    超级开放法棍三文治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    法棍切块,按个人需要的量和厚度,我切了三片一般厚的

    超级开放法棍三文治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煎蛋的图片我忘记拍了,煎的时候可以先不翻面,法棍两面粘在蛋汁上

    超级开放法棍三文治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    随后开火煎沾有蛋汁的法棍,涂上番茄酱

    超级开放法棍三文治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    好啦,可以根据需要搭配摆盘啦,对了,还有火腿片也要煎哦,换培根🥓更香

    超级开放法棍三文治的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    duangduangduang~开动吧!

    超级开放法棍三文治的做法步骤 第7步

小贴士

超级快上手的健康低脂早餐哦

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