牛油果三文鱼松厚蛋烧

牛油果三文鱼松厚蛋烧

牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法说明

牛油果三文鱼松厚蛋烧:
适合月龄:12月龄以上
营养小知识:牛油果有着森林奶油的美誉。它含有的单不饱和脂肪酸高达80%以上。对于婴幼儿的生长发育特别是大脑发育期有着重要的作用。今日的搭配推荐是牛油果和鸡蛋的组合。可以说他们是天生的绝配,不仅香滑味美,更是优质蛋白和优质脂肪酸的营养好搭档。再搭配三文鱼松一起食用,会让宝宝越吃越聪明。

牛油果三文鱼松厚蛋烧的食材和调料

鸡蛋3个
牛油果半个
三文鱼松适量
虾皮一勺
海苔4片

牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材

    牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    全蛋打散,加入一勺虾皮粉

    牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入适量蛋液做成蛋饼后,撒上适量三文鱼松

    牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    卷起来放置锅内边缘

    牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再倒入适量蛋液做成蛋饼,重复上动作

    牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    卷起来放置

    牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    切成等份

    牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    取一半牛油果,切成厚片

    牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将牛油果,蛋饼,海苔装饰好后装盘即可。

    牛油果三文鱼松厚蛋烧的做法步骤 第9步

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